La danse modern-jazz se caractérise par l'importance accordée à la mobilité du torse, à la souplesse de la colonne, ainsi qu'au contact avec le sol.

​

Elle s'appuie toujours sur le rythme de façon importante, et peut être dansée sur différents styles de musiques.

​

On peut utiliser chaque partie du corps de façon isolée, dissociée ou de façon fluide et en rondeur. Le modern-jazz est une danse pleine de dynamisme et d'énergie qui demande néanmoins l'apprentissage d'une technique sérieuse et appliquée.

​

Les cours sont composés d'exercices au milieu, de déplacements, d'étirements, d'un ensemble de pas techniques qui correspond à la terminologie de la discipline, pour aboutir sur des chorégraphies. 

​